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Flachswickel gehören für mich fest zur schwäbischen Backtradition – und natürlich auch zu meiner Kindheit. Dieses Rezept stammt von meiner Oma und wurde in unserer Familie immer wieder gebacken. Heute verrate ich dir meine Version: mürbe, saftig und mit dem typischen Hagelzucker – so wie Original Flachswickel in Schwaben schmecken müssen. Mit meinen Tipps gelingen sie dir garantiert.

Zutaten für Flachswickel
Flachswickel Rezept

Meine 5 Geheimtipps für echte schwäbische Flachswickel

  • Verwende Mehl Type 550, damit der Teig schön elastisch wird.
  • Die Milch nur lauwarm erhitzen, sonst verliert die Hefe ihre Triebkraft.
  • Butter, Eier und Milch immer in Zimmertemperatur verwenden.
  • Oma schwört auf Einmachzucker statt Hagelzucker, weil er besser klebt.
  • Den Teig mindestens 5 Minuten kräftig kneten – so wird er schön fluffig.

Wenn du dir beim Hefeteig noch unsicher bist, lies auch meinen Beitrag Hefeteig so gelingt er dir

So gelingt der Hefeteig für Flachswickel jedes Mal

Du löst die Hefe mit einem Teelöffel Zucker in lauwarmer Milch auf. Butter, Ei, Salz und Mehl kommen in die Schüssel. Dann gibst du die Hefemilch nach und nach dazu und knetest den Teig, bis er weich und geschmeidig ist. Decke ihn ab und lass ihn rund 30 Minuten an einem warmen Ort gehen, bis er sich sichtbar vergrößert hat.

Ein Tipp für kalte Tage: Probier doch mal, den Teig im Ofen gehen zu lassen. Wie das klappt, zeige ich dir in meinem Artikel Hefeteig im Backofen gehen lassen.

Schwäbische Flachswickel selber machen
Schwäbische Flachswickel selber machen
Omas Flachswickel – mein schwäbisches Familienrezept

Original Flachswickel richtig formen – Schritt für Schritt

  1. Backofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. Den Teig in 10–15 cm lange Stränge rollen.
  3. Zu Hufeisen legen und die Enden zweimal ineinander verdrehen.
  4. In Einmachzucker wenden.
  5. Aufs Blech legen und 15 Minuten goldbraun backen.

Am besten schmecken die Flachswickel lauwarm. In einer Keksdose halten sie sich aber problemlos mehrere Tage.

Flachswickel vorbereiten, aufbewahren & einfrieren

  • Aufbewahren: In einer Keksdose bleiben sie 5–6 Tage frisch.
  • Einfrieren: Vollständig abkühlen lassen, einzeln verpacken oder mit Backpapier trennen, dann in den Gefrierschrank legen. Haltbar bis zu 4 Wochen. Zum Genießen bei Zimmertemperatur auftauen.

 

Flachswickel Rezept

Zutaten

  • 250 g Mehl
  • 125 g weiche Butter
  • 1 Eier
  • 10 g Hefe
  • 3 EL lauwarme Milch
  • 1 TL Zucker
  • 1 Prise Salz
  • Hagelzucker zum Bestreuen oder Einmachzucker

Zubereitung

Hefeteig

  • Die Hefe mit dem Zucker in der lauwarmen Milch auflösen und 5 Minuten stehen lassen, bis sich kleine Blasen bilden. Mehl, Butter, Ei und Salz in eine Schüssel geben. Die Hefemilch zugeben und alles 5–10 Minuten zu einem glatten, weichen Teig kneten. Wenn er noch leicht klebt, ist das perfekt.
    Omas Flachswickel – mein schwäbisches Familienrezept
  • Den Teig abgedeckt etwa 30 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen, bis er etwas aufgegangen ist.

Flachswickel

  • Backofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.Den Teig auf leicht bemehlter Fläche in etwa 10–15 cm lange Stränge rollen. Zu Hufeisen formen und die Enden zweimal gegeneinander eindrehen – das gibt die typische Flachswickel-Form.
  • Die geformten Stücke kurz in kaltes Wasser tauchen, danach sofort in Hagelzucker oder Einmachzucker wenden. So bleibt der Zucker perfekt haften und karamellisiert später leicht.
    Omas Flachswickel – mein schwäbisches Familienrezept
  • Die Flachswickel aufs mit Backpapier belegte Blech legen und ca. 15–18 Minuten backen, bis sie goldgelb sind.
    Flachswickel Rezept

Nährwerte

Serving: 1Stück | Kalorien: 124kcal | Kohlenhydrate: 12g | Eiweiß: 2g | Fat: 7g

Schwäbische Flachswickel

Vorbereitung 10 Minuten
Gesamt 1 Stunde 25 Minuten
Original schwäbische Flachswickel nach Omas Rezept. Mürb, saftig und mit Zucker bestreut – so gelingen dir die besten Flachswickel zuhause.
15 Stück

Zubereitung

Hefeteig

  • Die Hefe mit dem Zucker in der lauwarmen Milch auflösen und 5 Minuten stehen lassen, bis sich kleine Blasen bilden. Mehl, Butter, Ei und Salz in eine Schüssel geben. Die Hefemilch zugeben und alles 5–10 Minuten zu einem glatten, weichen Teig kneten. Wenn er noch leicht klebt, ist das perfekt.
    Omas Flachswickel – mein schwäbisches Familienrezept
  • Den Teig abgedeckt etwa 30 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen, bis er etwas aufgegangen ist.

Flachswickel

  • Backofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.Den Teig auf leicht bemehlter Fläche in etwa 10–15 cm lange Stränge rollen. Zu Hufeisen formen und die Enden zweimal gegeneinander eindrehen – das gibt die typische Flachswickel-Form.
  • Die geformten Stücke kurz in kaltes Wasser tauchen, danach sofort in Hagelzucker oder Einmachzucker wenden. So bleibt der Zucker perfekt haften und karamellisiert später leicht.
    Omas Flachswickel – mein schwäbisches Familienrezept
  • Die Flachswickel aufs mit Backpapier belegte Blech legen und ca. 15–18 Minuten backen, bis sie goldgelb sind.
    Flachswickel Rezept

Nährwerte

Serving: 1Stück | Kalorien: 124kcal | Kohlenhydrate: 12g | Eiweiß: 2g | Fat: 7g
image

Meine Notizen

Einmachzucker sorgt für diese feine, glasige Kruste – typisch wie bei den alten Bäckern.
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FAQ zu Flachswickeln

Wie lange sind Flachswickel haltbar?
In einer Keksdose bleiben sie 5–6 Tage frisch und mürbe.

Kann man Flachswickel einfrieren?
Ja, nach dem Abkühlen einzeln verpacken und bis zu 4 Wochen einfrieren. Zum Essen einfach bei Zimmertemperatur auftauen.

Kann ich Trockenhefe statt frischer Hefe nehmen?
Ja, 1/2 Päckchen Trockenhefe (ca. 7 g) entspricht 10 g frischer Hefe.

Omas Flachswickel – mein schwäbisches Familienrezept

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